2020年11月– date –

はいどうも！今日は木曜日なので腕の日です。 筋トレを再開したものの、第一週なのでやるのはおよそ1年半ぶり。怪我しないように慎重にやりました。   【今日のトレーニングメニュー】 今週は平日が4日しかなかったので、肩のメニューを抑えて腕メイ...

女性なら誰もが1度は気にしたことがあるであろう”まつ毛事情” 短かったり、少なかったり、カールしなかったりとその悩みは尽きませんよね。 まつげをくるんと上向きにキープしてくれる「まつげパーマ」はまつ毛に悩みがある人にとってとっても便利！ 毎朝...

どうも！３contents運営者です！ いやーだんだんと寒くなってきて、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 20歳からずっと筋トレを趣味でやってきたのですが、環境や職場の変化とか色々あって、 １年半ぐらい全くジムに行ってなかったんですね。 その間、腕...

１年で一番ジメジメして気分の上がらない梅雨！ そんな梅雨に”傘ネイル”で梅雨らしく気分をあげちゃいませんか？ キュートな傘モチーフのネイルデザインは梅雨にぴったり☆ 今回は、、傘アートネイルの簡単なやり方・動画や綺麗に仕上げるコツなどを紹介し...

メラメラと燃える炎模様が特徴的な”ファイヤーネイル” ファイヤーパターンとも言われるこのネイル、個性的ではありますがじわじわ人気上昇中なんです☆ これから冬にむけてファイヤーネイルで指先から暖かい気分になっちゃいましょう♪ 今回は、ファイヤーネ...

ジェルネイルをやろうと爪を伸ばしていて、急にぽきっと折れたりしたことありませんか？ せっかくネイルをやろうと思って伸ばしていたのに、１本だけ短いとか恥ずかしい…。 元々爪が薄く折れやすい方などは”爪が折れる”という危険とは常に隣り合わせ！！ ...

フラミンゴがモチーフの”フラミンゴネイル” ピンクの可愛いフラミンゴを取り入れたフラミンゴネイルが今人気になっています♪ いつものデザインに飽きちゃった人やちょっと派手目のデザインに挑戦したい人にもおすすめ！ 今回は、フラミンゴネイルの簡単な...

ネイルをしている人なら１度は経験したことがある”爪のひび割れ” ジェルネイルなどを楽しんでいる方なら、「自爪をキレイに長くのばしたい!」と思うのは自然なことだと思います。 元々爪が薄くすぐ割れてしまうといった方や、ネイルが取れてしまった部分に...

天然石ネイルでも人気のある”オパールネイル” キラキラと奥行きのある輝きが幻想的でとっても綺麗♪ リアルなオパールが再現できるオパールネイルはネイルサロンでも人気になっています☆ 今回は、オパールネイルの簡単なやり方・動画や綺麗に仕上げるコツな...

ペンキを吹き付けた様なデザインの”ペンキネイル” ランダムに落ちたカラフルなカラーが面白いやんちゃ系ネイルデザインです☆ 個性的なネイルでおしゃれに見えますよ♪ 今回は、ペンキネイルの簡単なやり方・動画や綺麗に仕上げるコツなどを紹介していきたい...