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今日は、ふと思い立ってランニングをしてきました。 仕事から帰ってきて軽くスマホをいじっていたら、もう眠たくて眠たくて、、 ランニングというと、ちょっとおっくうな気持ちでいっぱいになりますが、、今の僕にはやらないといけないんです。 理由は１つ...

【ボクシングジムにて】 なんだかんだ２週間ぶりでボクシングをしにいきました。 ジムにいきたくていきたくて仕方なかったのですが、どうにもこうにも仕事が忙しくて。平日フルに働いていて、土日も細かい仕事があると、もう運動する時間なかなか作れない...

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4月になり桜も咲いてお外もぽかぽかピクニック日和！ 外で食べるお弁当ってとってもおいしいし気持ちいいですよね♪ 家族でお弁当を持ってピクニックは楽しいですが、唯一大変なのがお弁当作り。 今回は、簡単で美味しく見栄えのいいお弁当レシピを紹介して...

3月14日はホワイトデー！！ バレンタインデーにもらったチョコのお返しを考える方も多いのではないでしょうか？ 最近では、バレンタインデーに友チョコを作らず、もらった分だけホワイトデーにお返しする方も多いようですね♪ 今回は、ホワイトデーにおすす...

毎年の3月の行事といえば、「ひな祭り」！ 女の子にとっては楽しみにしている日でもありますよね♪ そんな”ひな祭り”のごはんメニューに困っている方も多いかと思います！ 今回は、ひな祭りにぴったりなレシピを紹介していきたいと思います☆ 【ひな祭り（桃...

暇つぶしや趣味に欠かせないゲーム。 その中でも、Nintend　switchは子供から大人まで、持っているという方も多いのではないでしょうか？ そのswitch本体についている”ジョイスティック（ジョイコン）” コチラが壊れやすいと言われていて、実際ゲームをし...

2月14日はバレンタインデー！ バレンタインになると、毎年”友チョコ”を作るという方も多いのではないでしょうか？ 友チョコとなると、複数人のお友達に配るため、大量にお菓子を作る必要がありますよね！ どうせなら大量にできて、おいしく、可愛いものを...

お正月を過ぎて次のイベントといえば節分！ 節分は豆まきや恵方巻を食べるのがポピュラーですよね♪ そんな節分に欠かせない”恵方巻”をお家で手づくりしてもっと楽しみませんか？ お花やハートのモチーフや可愛いキャラクターの形をした恵方巻は気分を上げ...

みなさんこんにちは！ 今年こそ筋トレを始めようかな～と思っている方も筋トレしてもそんなにすぐ結果はでないでしょ？となかなか一歩を踏み出せない方もいるはず。 目安がわかれば目標も立てやすいですし、筋トレを始めるきっかけにもなるでしょう。 そこ...